রবিবার-২৯শে মার্চ, ২০২০ ইং-১৫ই চৈত্র, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, সময়: ভোর ৫:৫৬, English Version
এবার রানি দ্বিতীয় এলিজাবেথ করোনায় আক্রান্ত সৈয়দপুরে পৌরসভার উদ্যোগে জীবাণুনাশক দিয়ে শহর পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রম অব্যাহত  করোনায় নতুন করে কেউ আক্রান্ত হয়নি, আরও ৪ জন সুস্থ গুজব সম্পর্কে সতর্ক থাকার আহ্বান ফকিরহাটে ভ্রাম্যমাণ আদালতে জরিমানা শিবগঞ্জে করোনা ভাইরাস সন্দেহে এক জনের মৃত্যু ১৫ বাড়ী লক ডাউন গাইবান্ধায় হোম কোয়ারেন্টাইনে ২২৫ ॥ নতুন ২ জনসহ আক্রান্ত ৪ ॥ বাড়ি ফিরে গেছে ১৩ জন

রক্তস্বল্পতা ও প্রতিকার

প্রকাশ: বুধবার, ৮ আগস্ট, ২০১৮ , ৯:৩৩ পূর্বাহ্ণ , বিভাগ : লাইফস্টাইল,
মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: মানুষের শরীরে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ রক্ত থাকে। রক্তের পরিমাণ হিমোগ্লোবিনের মাত্রা দ্বারা মাপা হয়। যখন এই নির্দিষ্ট মাত্রা থেকে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যায় তখন একে রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া বলে। রক্তস্বল্পতা সাধারণত পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের বেশি হয়ে থাকে। গর্ভাবস্থায় ও ঋতুস্রাবের কারণে মহিলাদের রক্তস্বল্পতা বেশি দেখা যায়।
রক্তস্বল্পতা হলে শরীরে নানা ধরনের লক্ষণ দেখা যায়। যেমন: ক্লান্ত লাগা, শরীর দুর্বল হয়ে পড়া, কাজের প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়া, শ্বাস কষ্ট হওয়া, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া ইত্যাদি। এ ছাড়া দীর্ঘ দিন বা কোনো কারণে রক্ত স্বল্পতা থাকলে হৃদরোগ ও কিডনির সমস্যাও হতে পারে।
রক্ত স্বল্পতা প্রতিরোধ করতে হলে আয়রণসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে হবে। সামুদ্রিক মাছ, মাংস, ডিম, সবুজ শাক-সবজি, টমেটো, বাদাম, ব্রকলি, ডালিম, সাইট্রাস ফল, সিম, মটরশুঁটি ইত্যাদি শরীরের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সঠিক রাখে।
এ ছাড়া, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী যথাযথ পরীক্ষার মাধ্যমে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে।
লেখক: ত্বক, লেজার এন্ড এসথেটিক বিশেষজ্ঞ সূত্র: দৈনিক ইত্তফাক
আপনার মতামত লিখুন

লাইফস্টাইল বিভাগের সর্বোচ্চ পঠিত সংবাদ