বুধবার-১৮ই সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ইং-৩রা আশ্বিন, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, সময়: রাত ১১:৩১
অধিগ্রহণকৃত ২৯১ বিদ্যালয়ের শিক্ষক আত্মীকরণের আদেশ দ্রুত জারি করা হবে রিফাত হত্যা : পলাতক ৯ জনের বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা মাদারীপুরে মোটরসাইকেলের মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত ২ প্রকাশ্যে আসছে আইয়ুব বাচ্চুর ‘রুপালি গিটার’ ফিলিপাইনে ট্রাক খাদে পড়ে নিহত ২০ দলের কেউ অন্যায় বা দুর্নীতি করলে শাস্তিমূলক ব্যবস্থা: কাদের মাহমুদল্লার ব্যাটে লড়াকু সংগ্রহ বাংলাদেশের

ডার্ক চকোলেট বাড়িয়ে দেবে হার্টের শক্তি!

প্রকাশ: বুধবার, ২৩ নভেম্বর, ২০১৬ , ৪:০৩ পূর্বাহ্ণ , বিভাগ : লাইফস্টাইল,

chocolateনিউজ ডেস্ক: রিলেশনশিপের প্রাথমিক শর্ত চকোলেট। চকোলেটের হাত ধরে শুরু হয় হৃদয় দেওয়া-নেওয়া। চকোলেটে মজে নয়া প্রজন্মের হার্টের শক্তি বাড়ছে এভাবেই।

অবাক হচ্ছেন, ভাবছেন চকোলেটের সঙ্গে হার্টের শক্তি বাড়ার সম্পর্ক কি? আছে। হার্টকে সতেজ রাখে ডার্ক চকোলেট। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি সমীক্ষা তো তেমনটাই বলছে। ডার্ক চকোলেটের বিবিধ গুণাগুণের কথা জানা গেছে সেই সমীক্ষায়।

প্রিয় পাঠক, চলুন জেনে নেওয়া যাক ডার্ক চকোলেটের সেসব গুণাগুণের কথা-

১) ডার্ক চকোলেট ওষুধের মতো কাজ করে। শুধু হার্টের শক্তি, অর্থাৎ হৃদযন্ত্রের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি নয়, ডার্ক চকোলেটের রয়েছে একাধিক গুণ। ডার্ক চকোলেটের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল মসৃণ করে। বয়স্ক মানুষের মস্তিষ্ক সুস্থ রেখে স্মৃতিশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।

২) ডার্ক চকোলেটে থাকে ফিনাইল ইথাইল অ্যামিন। এটি বাড়িয়ে দেয় এন্ডোরফিন লেভেল। যা মনকে খুশি রাখে।

৩) ডার্ক চকোলেট শর্করা জাতীয় খাদ্য বিপাকে সাহায্য করে। ডায়াবেটিসের সঙ্গে যুদ্ধ করতে শরীরকে প্রস্তুত রাখে।

৪) ডার্ক চকোলেটের ফ্ল্যাভনয়েড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সূর্য থেকে নির্গত আলট্রা রশ্মির ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

৫) এক কাপ গরম ডার্ক চকোলেট রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। চকোলেটের বিভিন্ন উপাদান মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে সুস্থ থাকে চুল। বিএমআই লেভেল নিয়ন্ত্রণে ডার্ক চকোলেটের জুড়ি মেলা ভার।

প্রিয় পাঠক, ডার্ক চকোলেটের এত গুণাগুণ যখন, তখন প্রতিদিন এ চকোলেট খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন আপনিও। তাতে পেতে পারেন সুস্থ শরীর, চনমনে মন।

আপনার মতামত লিখুন

লাইফস্টাইল বিভাগের সর্বোচ্চ পঠিত সংবাদ