সোমবার-২৭শে মে, ২০১৯ ইং-১৩ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, সময়: বিকাল ৫:১৯
বিশ্বকাপে মিঠুনের দায়িত্ব আর চ্যালেঞ্জ ডেড বল বিতর্ক : ব্যাটিং দলকে ৭ রান পেনাল্টি দিতে বললেন শচীন আফসোস করছেন না তো রাজ? দীন মোহাম্মদ আই হসপিটালে চোখ দেখালেন প্রধানমন্ত্রী কাজের মাধ্যমে জনগণের আস্থা অর্জন করতে হবে : প্রধানমন্ত্রী সাধারণ ককটেলের থেকে শক্তিশালী ছিল বিস্ফোরণটি : ডিএমপি কমিশনার প্রধানমন্ত্রী ও সেতুমন্ত্রীকে বিএনপির ইফতারে দাওয়াত

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়স

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: ডায়াবেটিস একটি ভয়াবহ রোগ। আর আমাদের দেশে এই রোগের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। ডায়াবেটিসে দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে। ফলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় অস্বাভাবিক হারে।

এই রোগে ওষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মেনে করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে, কিন্তু তা পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব নয়। তাই এই রোজায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করতে পারেন।

এই ঘরোয়া উপায়টি হলো ঢেঁড়স।

ঢেঁড়স কেটে পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে খালি পেটে সেই পানিটুকু পান করুন। এভাবে প্রতিদিন পান করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

রক্তে সুগারের মাত্রা কতটা কমেছে তা জানতে প্রমাণ পেতে এই পানি খাওয়ার আগে ও দুই ঘণ্টা পরে ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন। তবে প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।সূত্র: কালের কন্ঠ

আপনার মতামত লিখুন

লাইফস্টাইল বিভাগের সর্বোচ্চ পঠিত সংবাদ